Gym Rubber Hex Dumbbells na may Dumbbell Storage Rack

Hex rubber dumbbells, solid cast iron, one-piece molding, karaniwang timbang at maliit na volume.Ang hawakan ay proseso ng electroplating, na hindi madaling kalawang at may mahabang buhay ng serbisyo;ang anti-slip knurled na disenyo ay hindi lamang maganda, ngunit epektibong pinahuhusay ang anti-slip na kakayahan ng kamay.Ang pagtukoy sa ergonomic na disenyo, ang grip ay kumportable.Ang hexagonal na hugis ay matatag, hindi madaling gumulong, at maaari ding gamitin bilang push up stand, na maaaring gamitin para sa dalawang layunin.Ang panlabas ay natatakpan ng mataas na kalidad na goma, na anti-compression at non-slip, at hindi nakakasakit sa sahig.1-50kg, angkop para sa kapwa lalaki at babae, angkop para sa komersyal na paggamit sa mga gym, pribadong edukasyon studio, at personal na gamit sa bahay.

Ang mga benepisyo ng pangmatagalang ehersisyo na may mga dumbbells:

1. Ang pangmatagalang pagsasanay ng mga dumbbells ay maaaring magbago ng mga linya ng kalamnan at mapataas ang tibay ng kalamnan.Ang madalas na mga ehersisyo ng dumbbell na may mabigat na timbang ay maaaring magpalakas ng mga kalamnan, magpapalakas ng mga fiber ng kalamnan, at magpapataas ng lakas ng kalamnan.

2. Maaari itong mag-ehersisyo ng mga kalamnan sa itaas na katawan, baywang at mga kalamnan ng tiyan.Halimbawa, kapag gumagawa ng mga sit-up, hawakan ang mga dumbbells sa likod ng leeg gamit ang parehong mga kamay, na maaaring dagdagan ang pagkarga ng mga pagsasanay sa kalamnan ng tiyan;humawak ng mga dumbbells para sa lateral flexion o body rotation exercises, na maaaring mag-ehersisyo sa panloob at panlabas na pahilig na mga kalamnan;Ang forearm raise, lateral raise, atbp. ay maaaring mag-ehersisyo ng mga kalamnan sa balikat at dibdib.

3. Mag-ehersisyo ang mga kalamnan sa ibabang bahagi ng katawan.Gaya ng squatting gamit ang isang paa gamit ang dumbbells, squatting at jumping with both feet, etc.