Multicolors Plum Blossom Shape Neoprene Dumbbells sa Pounds

Ang blossom neoprene dumbbell ay maaaring gamitin upang higpitan ang dibdib at tiyan, manipis ang baywang at binti.Ang Plum Blossom Dumbbells ay gawa sa environment friendly na materyal, kaya wala itong mga nakakalason na additives.Mayroon itong komportableng pakiramdam ng kamay.Ang naka-streamline na disenyo na akma sa palad ng kamay, na ergonomiko na idinisenyo, at ang disenyong ito ay ginagawang mas balanse ang dumbbell.Ang mga blossom neoprene dumbbells ay may mas mahusay na slip resistance.Ang mga dumbbell ay maaaring balot ng maliliwanag na kulay, tulad ng dilaw, pink, orange, atbp. Ang mga kulay na ito ay sikat sa mga mahilig sa fitness.

Ang mga benepisyo ng pangmatagalang ehersisyo na may mga dumbbells:

1. Ang pangmatagalang pagsasanay ng mga dumbbells ay maaaring magbago ng mga linya ng kalamnan at mapataas ang tibay ng kalamnan.Ang madalas na mga ehersisyo ng dumbbell na may mabigat na timbang ay maaaring magpalakas ng mga kalamnan, magpapalakas ng mga fiber ng kalamnan, at magpapataas ng lakas ng kalamnan.

2. Maaari itong mag-ehersisyo ng mga kalamnan sa itaas na katawan, baywang at mga kalamnan ng tiyan.Halimbawa, kapag gumagawa ng mga sit-up, hawakan ang mga dumbbells sa likod ng leeg gamit ang parehong mga kamay, na maaaring dagdagan ang pagkarga ng mga pagsasanay sa kalamnan ng tiyan;humawak ng mga dumbbells para sa lateral flexion o body rotation exercises, na maaaring mag-ehersisyo sa panloob at panlabas na pahilig na mga kalamnan;Ang forearm raise, lateral raise, atbp. ay maaaring mag-ehersisyo ng mga kalamnan sa balikat at dibdib.

3. Mag-ehersisyo ang mga kalamnan sa ibabang bahagi ng katawan.Gaya ng squatting gamit ang isang paa gamit ang dumbbells, squatting at jumping with both feet, etc.